출연
송하영
🏋️ 초보 회원 맞춤 복사근 운동
01:01 운동 시작 전 스트레칭
01:56 송코치의 복사근 루틴 소개
02:07 사이드 백 익스텐션 (with 폼룰러)
04:04 사이드 백 익스텐션
05:01 사이드 백 익스텐션 웨이브
06:24 백 익스텐션 트위스트
12:09 마무리 호흡
13:02 송하영 오운완 인증샷
“정말 힘드시다면… 참 잘했어요” (๑^᎑^๑)♡
인간 비타민 🍊fromis_9 송하영🍊이 알려주는
옆구리살 제로! 복사근 운동 루틴부터
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10분 순삭! 팬들도 따라 하고 싶은
아이돌 루틴 튜토리얼 <10min 루틴>
𝗬𝖮𝖴𝖭𝖦 𝗭, 𝗞-𝖡𝖤𝖠𝖴𝖳𝖸 & 𝖫𝖨𝖥𝖤𝖲𝖳𝖸𝖫𝖤 𝗭𝖮𝖭𝖤
<연지곤지 : YZKZ>
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