출연
셔누
🧘♂️ 근육 WAKE UP! 모닝 스트레칭
00:00 루틴 미리보기
00:55 셔누의 모닝 스트레칭 루틴 소개
01:38 철봉 매달리기
03:32 척추 웨이브
08:42 손목 스트레칭 3종 -1
10:48 손목 스트레칭 3종 -2
12:07 손목 스트레칭 3종 -3
13:49 골반 스트레칭 3종 -1
15:38 골반 스트레칭 3종 -2
16:56 골반 스트레칭 3종 -3
18:55 셔누 오운완 인증샷
아침에 몸이 찌뿌둥하다고요?!
“어우~ 시원해~♥️”
지금 셔누의 모닝 스트레칭 루틴을 따라 하고
근육을 깨워보세요! 🏋️
10분 순삭! 팬들도 따라 하고 싶은
아이돌 루틴 튜토리얼 <10min 루틴>
𝗬𝖮𝖴𝖭𝖦 𝗭, 𝗞-𝖡𝖤𝖠𝖴𝖳𝖸 & 𝖫𝖨𝖥𝖤𝖲𝖳𝖸𝖫𝖤 𝗭𝖮𝖭𝖤
<연지곤지 : YZKZ>
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